2022年网球鞋推荐：网球鞋如何挑选？什么牌子的网球鞋好？选购指南+常见问题（新手&进阶）(网球鞋哪个品牌好)

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写在前面：

早些年网球受场地的影响，限制了很多网球爱好者（至少我们老家是这样），直到前几年国家提倡全民运动，在全国各地建立运动球场，如足球场地、羽毛球场地以及网球场地，少了场地限制以后，打网球的人越来越多。

挑选一副好的网球拍很重要，那么同样重要的网球鞋可别忘了。一双网球鞋，不仅可以帮助提高跑动效率和球技，重要的是能保护自身安全，连专业选手都有受伤的可能，你还在纠结有没有买网球鞋的必要吗？

如果只是大学的一门选修课，买双综合训练鞋就可以了，新手刚入门也就捡捡球和小范围接球而已，不会涉及到太多激烈的滑步和扣球，如果你想专业的学习或者已经在球场驰骋挥洒汗水了，那么为了自己的安全，一定要选择一双专业的网球鞋。随着技术的熟练，在球场急走急停，满场滑步，一旦受伤就得不偿失了，侥幸心理很可怕。

打网球一定要穿网球鞋吗，是不是销售手段？其他运动鞋可以代替网球鞋吗？本文会对这些问题逐一解答，然后重点教你如何选购，并推荐优质网球鞋。

本文迷你小目录Q：打网球一定要穿网球鞋吗？销售手段？一、网球鞋选购攻略二、网球鞋推荐

Q：打网球一定要穿网球鞋吗？销售手段？

“术业有专攻”

我已经写了很多其他运动类的鞋子了，羽毛球鞋、足球鞋、高尔夫球鞋等等，有人说是销售手段，我不赞同，就像我们学习，一心一意的专攻一个点，肯定会做出成绩。根据运动的场地不同，运动过程中步伐是极速启停还是原地，是带网还是有身体碰撞，这都决定了鞋子的侧重点不同，归根结底还是建议购买专业球鞋。

那么其他运动鞋可以代替网球鞋吗？

相比篮球、足球这种运动，网球运动中身体的突然启动、临时制动以及左右转向等多种冲击型动作，运动强度是很大的，所以相比其他运动鞋，网球鞋主要是提供外侧支撑力的，以起到保护的作用，再以更加坚硬的材料制成，来提供更好的缓冲力。

• 综合训练鞋：耐磨度和对脚的包裹度都很差，羽毛球鞋都比它强。
• 跑步鞋：鞋底比较软，滑步和急停的时候鞋子的侧支撑加固不够，可能会因动作幅度大而导致变形，控制不好很容易崴到脚。
• 篮球鞋：多以中帮为主，虽然可以在打网球时保护脚踝，但是比较硬和笨重，灵活度不够就很难灵敏快捷的进行极速跑动和扭动转身，鞋头脚大拇指处也存在差异。比较合适的篮球鞋我只推荐欧文6，防侧翻和离地间隙。
• 羽毛球鞋：羽毛球的场地比网球场地小，接球力度也比不过网球，所以羽毛球鞋要轻巧很多，而网球鞋除了注重横向对脚踝的支撑以外，还要保证在大场地来回奔走滑行时更稳重，所以一般鞋底比较宽。

一、网球鞋选购攻略

（1）根据打球风格：分为速度型、稳定型；

• 速度型选手：球场主动进攻比较活跃经常在场内滑行，进行跳跃击球。建议选择比较轻、鞋面鞋底易弯曲，侧重缓震的网球鞋，缺点就是外底不太耐用。
• 稳定性选手：进攻少，以稳定防守为主。建议选择稳重，缓冲力大的网球鞋，一般外底更加耐磨，穿的时间比较久，缺点就是鞋子偏重。

（2）根据自身的脚型、脚宽

希腊脚：最好挑鞋子的脚型没有之一，大多数都可以穿的上。
罗马脚：一般脚比较宽大、足弓比较高，这种脚型的同学适合穿圆头鞋和宽头的鞋子。
埃及脚：和希腊脚的比例五五分，不算特殊脚型，主流的鞋型都OK。

除了脚型，就看脚宽了，可以通过以下公式来算算自己是不是宽脚：

脚长÷脚宽＜2.5为宽脚
脚长÷脚宽＞2.6为窄脚
人脚并不是完全对称的，存在一定差异，双脚都要量，然后取最大值。
计算时，别忘了把球袜的厚度考虑在内。

例：268÷103=2.601941748，严格来说算是瘦脚，购买鞋子比较容易；如果你是宽脚，不要买鞋型窄、尖的鞋子，特别是欧美品牌的鞋子，他们的鞋型都有点偏窄。

（3）根据自身的足弓

不清楚自己足弓属于哪一种的，可以通过简单的沾水法来测试。

除了正常足弓，低足弓和高足弓在选择网球鞋的时候，尽量不要选鞋底偏硬的，不然整场下来，受力点会让你的脚特别痛。特殊脚型尽可能去店里试穿，不过店里好像卖网球鞋的比较少，网购的话也行，记得找能退换货的店铺，下单时买运费险哦。

（4）根据自身的体重

• 体型大，体重较重的，建议选择偏重的减震系列，可以提供足够保护脚踝的侧支撑力。
• 体型小，体重较轻的，选择比较自由，轻量的和偏重的减震系列都可以买。

轻量的网球鞋灵活度很高，但是整体不耐磨，对于经常打网球的人来说可能一个月左右就坏了，耐磨的网球鞋鞋底都比较硬，可以穿的久点，关于这方面就要看你们口袋里的预算了。

二、网球鞋推荐

400元以下：适合新手初期、不具备特色。
400~700元：中端网球鞋，性价比高。
700元以上：高端网球鞋，球星同款居多，能闭眼入。

400元以下的网球鞋

（1）HEAD/海德 综合训练网球鞋

价格便宜，缺点就是鞋头网状部分较软，鞋两侧的支撑力一般，不适合激烈球赛，更适合新手。

鞋头由TPU包裹保护脚趾，鞋底的前掌和后跟部分是TPU材质的（TPU位于橡胶和塑料之间，略硬，但弹性比较好），剩余的鞋底中部就是采用常用的橡胶组成，较软，比较容易弯曲。

（2）Babolat百保力 SFX3

这款属于舒适型网球鞋，鞋面透气+鞋底耐磨，是新手寻求的既舒适又可以穿很久的一双鞋。缺点就是前掌偏大，包裹性一般，比较适合脚宽胖的球友。

鞋底采用米其林耐磨橡胶外底，球场移动时较为稳定，具备良好的耐磨性。多层Ergo运动的鞋垫，针对脚上的9个压力点使用快速响应技术，提供更好的缓冲和支撑。

（3）亚瑟士 GEL-GAME8

轻量型网球鞋，前掌内置了亚瑟士千年不变的知名GEL缓震胶，减震回弹性能出色，缺点就是体重轻的人刚穿会偏硬，需要多踩踩。

鞋身采用透气网眼+合成革的材质，提供轻量化的包裹。前掌内置了GEL缓震胶，可以给足部提供冲击力保护，中底的稳定片为易扭动的中底提高韧性，增加脚部稳定性。大底多方向凹槽设计提供方向移动的抓地力和在球场的灵活度。

400-700元的网球鞋

（1）Wilson威尔胜 Kaos2.0 极速系列

极速系列在提供良好保护的同时采用轻量的材质，提供更快的速度，让运动员在球场步伐灵活，踩点准确。12mm的趾跟差与球场地面贴合，具有不错的缓冲性和回弹力，准确踩位，实现舒适性与快速反应的平衡。耐磨橡胶鞋底，鞋身是合成革+透气织物。鞋后及前足进行了高密度填充，保证稳定缓冲性。

（2）Wilson威尔胜 RushPro4.0 稳定系列

4.0是2022年最新上市的，和极速系列不同，稳定系列会采用4D非对称底盘的设计，升级了中底及鞋侧的支撑能力，可以保证侧向移动时的稳定，价格也更贵。

稳定系列儿童款：快速系带的设计，不用担心鞋带散开导致孩子受伤，方便快捷人性化。

（3）Wilson威尔胜 KAOS3.0 极速系列

极速系列在提供良好保护的同时采用轻量的材质，提供更快的速度，可以在球场步伐灵活踩点准确。这款是极速系列的3.0版本，鞋型好看很显脚瘦，色彩搭配的太好看了。

前足的支撑力很足，橡胶防撞的鞋头和鞋面在提高耐穿度的同时增加了侧向移动的稳定性和动作操作响应度。轻量化扭矩底盘系统，弓型科技可以在爆发的提升速度，提供扭力控制。

高密度防滑橡胶鞋底，具有出色的耐磨性和抓地力，中底材质的回弹能力很足。9mm的跟趾差提高和球场地面的触感，迅速做出反应，准确踩位，实现舒适性与快速反应的平衡。

（3）Nike耐克 纳达尔CAGE 4

加入了费德勒Vapor系列元素，外观也做了大改动，为了更好的包裹，整体鞋型偏窄偏长，建议比平时大半码，脚胖脚宽者慎入！上脚的视觉效果很好，后跟印有纳达尔名字。

在鞋底的高磨损区域，融入了耐磨橡胶和结实材料，鞋底的材料一直包裹到中底部分，在滑行运动中耐穿度很出色。前足搭载了Zoom Air缓震系统，弹性十足。斜侧面的突出设计和独特的内侧鞋带设计，在侧向突动时为我们提供稳定性。

（4）Nike耐克 澳网款Air Zoom Vapor

前掌zoom air气垫缓震，可以提供额外的弹力和能量回馈。透气网眼鞋面有助于透气，鞋头使用高耐磨的橡胶来增强耐穿度。毛绒和带衬垫的鞋领，可以带来手套般的合身性，足弓处减少脚跟在鞋内的滑动，鞋跟和鞋舌上的拉环更便于穿脱。

700元以上网球鞋

（1）亚瑟士 COURT FF 2

高端选手必备，就是价格稍贵~

鞋面采用PU革支撑片，来提供横向和纵向移动的灵活性和稳定性。足弓处搭配了Trusstic稳定片，灵活扭动增强，整双鞋很稳重。内置有机纤维的特殊中底，轻量回弹，球场战力更持久。

后脚跟支撑片以及写鞋外侧的凸起，可以减少剧烈引动时的受伤风险。无痕橡胶鞋底+水波纹设计，减少球场打滑。鞋领是袜套的设计，鞋舌很长，拥有更好的包裹感。

（2）亚瑟士 GEL-RESOLUTION 8

稳定型网球鞋，鞋后跟采用了塞尔维亚印花图案，象征着团结和胜利。

鞋后跟：内置了GEL缓震胶，提供充足的冲击保护。
橡胶鞋底：可以看到纹路花纹是多向的，方向移动时的抓力有了，脚步扭动的灵活度有了，尽可能减少脚滑。
鞋面：采用PU材质，不同纹路的结构设计，增加耐磨性，在运动中提供脚掌的灵活度。
前足部的内侧：使用了大型树脂补强了，在打球的时候出现向内侧倾倒等动作的时候，减少斜侧和地面的摩擦消耗，增加耐久度、保护脚踝。

想了解更多种类的鞋型推荐，可以参考下方的文章和问答：

【户外系列推荐】：溯溪鞋、登山徒步鞋 、越野跑鞋
【骑行系列】：骑行靴（摩托车）、骑行锁鞋（自行车）
【时尚系列推荐】：马丁靴、帆布鞋、板鞋、正装皮鞋、男士棉鞋、休闲皮鞋、老人鞋
【运动系列推荐】：滑板鞋、拳击鞋、田径短跑钉鞋 、跑步鞋 、举重鞋
【球类系列推荐】：足球鞋、高尔夫球鞋、羽毛球鞋、网球鞋、乒乓球鞋、排球鞋 、橄榄球鞋
【直达户外鞋品牌】：Scarpa户外鞋、LOWA户外鞋、CRISPI户外鞋
【国产平价颜值好鞋】：有什么推荐的国产好鞋吗？
【高性价比入门级跑鞋】：性价比高的入门跑鞋有哪些？
【适合跳绳的运动鞋】：可以推荐几款适合跳绳的运动鞋吗？